Как да спрем да се отлагаме?

<

Правенето на собствен бизнес изисква дисциплина и упорита работа. В този смисъл понякога има желание просто да отбележим и да не правим нищо, въпреки че има много неща в дневния ред. Още по-добре, отложи всичко за утре, утрешния ден, следващата година. По принцип изберете правилната опция. В психологията това се нарича терминът "отлагане". И не толкова отдавна, тази дума стана популярна абсолютно навсякъде. Каква е причината?
Отлагането е станало много по-популярно с появата на социални медии, имейли, телевизия и куп развлекателни услуги в интернет. В крайна сметка, просто седи на едно място понякога изглежда по-примамливо, отколкото да работи. За щастие, има много начини за преодоляване на "отлагането на болестта" и имате възможност да ги изпробвате сами.

  1. Решете кое време на деня е най-подходящо за вашата работа. Някои хора са по-енергични през деня, други, напротив, могат да работят само късно през нощта.
  2. Друг начин е да се направи най-дразнещата задача в началото. След като са го направили в началото, всички други неща през деня ще изглеждат много по-лесно, отколкото всъщност са.
  3. Опитайте да създадете малко ежедневен ритуал. Няма значение какво ще бъде, започвайки от чаша кафе преди работа и завършвайки със сериозна спортна тренировка. Поставете този ритуал в графика си и се придържайте към него. Тя ще ви помогне да бъдете по-събрани и дисциплинирани.
  4. Задайте малки цели. Не трябва да задавате глобална цел на „Попълване на годишния отчет“ или „Изпълнение на седмичен план“. Разделете голяма част от работата на малки сегменти и съставете списък с цели, като по този начин направите работата по-лесна.
  5. Игнорирайте това, което отвлича вниманието ви. Никой не говори за забравяне на Facebook, YouTube и разговори с приятели в социалните мрежи, но се опитвайте да не го правите по време на работа. Това е изпълнено не само с загуба на време, но и с последваща дезориентация в работата.
  6. Постигнете работа, която ви харесва. Може би това ще ви спаси от отлагане веднъж завинаги. Любимата работа е нещо, от което винаги ще получавате удоволствие и удовлетворение, забравяйки да не правите нищо завинаги.
Изображение: Paul Schlemmer / Shutterstock
<

Популярни Публикации