Този кратък щастлив живот: 101 неща, които трябва да хванете

<

Много често ние попадаме във вихрушка от ежедневни дела и притеснения и забравяме какво е наистина важно. В тази статия ще ви разкажем как да направите списък със задачи, който винаги ще ви напомня за основните неща.

Всеки умира, но не всеки наистина живее.
Уилям Рос

Може би сте запознати с английския израз на списъка на кофата - това е списък на всичко, което искате да правите в живота.

Днес ще говорим за това, защо е толкова важно да се правят списъци с неща, които да живеят, и ние ще ви кажем какво трябва да добавите към вашия списък.

Защо да направим списък на случаите за цял живот

90% от хората, живеещи на планетата Земя, прекарват дни в края на текущите дела, които безкрайни бури падат върху всеки един от нас. А понякога идва чувството, че дните ни са напълно безполезни: ние живеем или в работата, или в домакинството, и се събуждаме всеки ден, за да ни върти всекидневната вихрушка.

Какво постигнахте през последните три месеца? Какви са вашите цели за следващите три месеца? Мога да твърдя, че повечето от случаите ще бъдат от категорията на ежедневните работи - вътрешни работи - бизнес въпроси. Но нека си представим: ако разберем, че оставаме само още няколко дни, за да живеем, тези неща ще продължат ли да са от голямо значение за нас?

Списъкът със задачи, за разлика от нашите ежедневни списъци, ни напомня какво наистина има значение. Той ще ни помогне да извлечем максимума от всеки изминал ден.

Как да направите своя списък със задачи

Колко време ще ви отнеме да създадете списък със задачи за цял живот? Средно, това отнема от 30 минути до един час, ако просто изброите целите, без да ги уточнявате. Ако се обърнете към въпроса по-отговорно и запишете всяка от целите си подробно, след това прекарайте няколко часа в списъка. Но това, повярвайте ми, си струва времето, прекарано.

Вероятно вече имате подобен списък, в който случай тази статия ще ви помогне да я добавите.

Сега вземете писалка и хартия или създайте нов документ на компютъра си. След това започнете да записвате всичко, което ви се струва, когато прочетете следните въпроси:

  • Какво би направил днес, ако знаеше, че вече не си утре?
  • Какво бихте направили, ако имате неограничено време, пари и други ресурси?
  • Какво винаги сте искали да правите, но още не сте го направили?
  • Кои места (държави, градове и т.н.) бихте искали да посетите?
  • Какви са вашите основни цели и съкровени мечти?
  • Какъв човек искате да бъдете?
  • Какъв опит искате да получите?
  • Какво искате да си спомните в напреднала възраст?
  • Какви умения искате да научите?
  • Какво бихте искали да правите с любими хора?
  • Имате ли идоли, с които искате да се срещнете лично?
  • Какво искате да постигнете във всички области на живота?
  • Какво ти липсва, за да имаш смисъл в живота си?

Не спирайте, докато списъкът ви се състои от най-малко 101 елемента. Ако смятате, че сте в задънена улица, опитайте се да се отпуснете: няма място в списъка ви за съмнения и мисли за възможни провали. Това ще бъде всичко, за което мечтаете, какво искате да постигнете, всичко, което искате да видите и почувствате.

101 неща, които трябва да направите в живота

Надяваме се, че списъкът по-долу ще ви вдъхнови и ще ви подкани с няколко елемента, които искате да добавите към собствения си списък. :)

1. Пътувайте по света

tomertu / Shutterstock.com

Пътуването е нещо, което ни помага да придобием нови преживявания, да разширим хоризонтите си, да излезем от зоната на комфорт и да се запознаем с нови хора.

Ако искате да пътувате, добавете това желание към списъка си, но не забравяйте да посочите кои държави искате да посетите. Например:

  • Холандия;
  • Франция:
  • САЩ;
  • Турция;
  • Чешката република;
  • Италия.

2. Научете нов език

Изучаването на нов език винаги е трудно, но си представете колко е страхотно, когато можете да говорите свободно с чужденец! Хората, които говорят свободно на няколко езика, заслужават уважение. Защо не си един от тях? :)

За да ви помогнем:

  • Как да станем полиглоти: 12 съвета за изучаване на езици.

  • 37 чужди езика, които можете да научите безплатно днес.

  • Как да се научиш да говориш чужд език за 2 месеца.

3. Намерете работа в друга област

Firmorama Design Studio / Flickr.com

Помислете за професията, за която винаги сте мечтали. Може би сега е моментът да се опиташ да намериш мечтаната си работа? Или може би имате любимо хоби, което искате да направите въпрос на живот?

Въпреки че изобщо не е необходимо да променяте радикално живота си, ако сте напълно доволни от настоящата си работа и ако искате да развиете нови умения или да се опитате в нещо друго, можете да се регистрирате като доброволец или да станете свободна практика.

4. Достигнете идеалното си тегло.

Жанет Гудрич / Flickr.com

Ние всички искаме да изглеждаме здрави и привлекателни. Не ви призовавам да гладувате в преследване на идеала си, но всеки от нас може да яде правилно и да спортува.

За да ви помогнем:

  • 58 начина да отслабнете.

  • Продукти за отслабване: 8 невероятни продукта, за да отслабнете.

  • Роман Когут: как да отслабнете на 8 размера и да промените живота си.

5. Стартирайте маратон

swissnature3 / Flickr.com

Ако си поставите такава амбициозна цел, тогава нейното изпълнение ще изисква някаква подготовка и много усилия от вас. Изпълнението на маратон е истински подвиг. Ако сега ви се струва, че е много трудно, помислете за ползите, които ще получите: ще станете по-трайни и упорити, ще подобрите не само вашето физическо, но и вашето психично здраве.

За да ви помогнем:

  • ИНФОГРАФИЯ: Маратон по числа и факти.

  • Как да тичам 320 км за 90 часа.
  • Километри лудост, или 5 от най-готините "маратони" от Кристиан Шистер.

6. Участвайте в триатлон

Джони Бейкър / Flickr.com

Плуване, колоездене и бягане - триатлон ще ви позволи да изпробвате издръжливостта си и ще имате причина да се гордеете!

За да ви помогнем:

  • Как да развием силата на волята на примера с високи товари от триатлон.

  • Интервю с Михаил Иванов (издателство "Манн, Иванов и Фебер") за бягане и триатлон.

7. Опитайте нов спорт

Франсоа Питърс / Flickr.com

Спортуването е чудесен начин да сте здрави и да се държите в добра форма. Изберете спорта, който ви харесва.

8. гмуркане

За да видите със собствените си очи подводния свят и всички негови жители е един от онези впечатления, които остават за цял живот!

9. Каране на ски от планината

Шон Дегроут / Flickr.com

Това занимание, което, разбира се, е спиращо дъха и което дава невероятни впечатления, но не забравяйте, че не винаги е безопасно за начинаещи. Така че, преди да започнете да яздите сами, трябва да преминете известно обучение.

За да ви помогнем:

  • Как да се подготвим за ски сезона.

  • Няма извинения: "Бъдете търпеливи, ако можете" - интервю с алпийския скиор Сергей Александров.

10. Отидете по пътеката на инките

Това е най-известният път сред първите пет в света. Невероятната красота, която ще срещнете по пътя, си заслужава да ги видите със собствените си очи.

11. Отидете на езда

bravery914 / Flickr.com

Това е страхотен спорт, който ще ви помогне да се отпуснете и да се отпуснете. Освен това ще научите как да се грижите за друго живо същество и най-вероятно ще придобиете истински приятел.

12. Скачайте с парашут

Nuttapong / Shutterstock.com

Всеки втори човек на света иска да скочи с парашут. :) Със сигурност искате да го направите.

13. Изкачи се на планината

Причините, поради които хората искат да завладеят планините, могат да бъдат различни: някои искат да увеличат издръжливостта си или да преодолеят чувството на страх, докато други просто го ползват.

Разбира се, изкачването на планина е истински подвиг, който заслужава да бъде в списъка ви.

14. Научете се да играете шах

TheTelephoneGirl / Flickr.com

Да играеш шах не е просто начин да се забавляваш. Това е игра, която ще ви научи да бъдете по-внимателни, да мислите логично и винаги да мислите, преди да действате.

15. Посетете училищните учители

gualtiero boffi / Shutterstock.com

Разбира се, вероятно е много учители, които отдавна сте забравили. Но със сигурност има поне един от тях, който ви е научил нещо важно, вдъхнови ви за нещо или просто сте помогнали със съвети за живота.

Отделете време да ги посетите, например, на Деня на учителя.

16. Позволете на някой друг да знае колко означава това лице за вас.

Вера F / Shutterstock.com

Чувствайте се свободни да кажете „Обичам те” на най-важния човек в живота ви.

17. Направете някой приятна изненада.

Майкъл Флетчър / Flickr.com

Кога за последен път подарихте на някого изненада? Помниш ли колко е хубаво? Така че подгответе романтична вечеря или изпратете цветя на приятелката си.

18. Да се ​​направи добро дело, без да очакваме нищо в замяна

Това е проблем за повечето от нас: ако направим някого услуга, винаги очакваме, че ще получим нещо в замяна.

Опитайте се да направите добро дело поне веднъж, без да очаквате нищо в замяна. Във вашия град със сигурност има сиропиталища или приюти за животни, които се нуждаят от вашата помощ.

19. Променете живота на някого

Koosha Jafari / Flickr.com

Разбира се, сред хората, които са ви близки, има хора, чийто живот можете да промените към по-добро: вашите родители, любим човек, вашите деца или приятели. Ако можете да изпълните мечтата си, помогнете им да постигнат цел или да се справят с труден проблем, след това да действа.

20. Станете ментор за някого

Photographee.eu/Shutterstock.com

Това е взаимно изгоден обмен: учене на другите към нещо, докато ние се развиваме. Без значение в коя област сте експерт, винаги можете да научите друго, което знаете и знаете.

21. Правете това, което обичате.

Животът ни е твърде кратък, за да правим това, което не харесваме. Ако работата ви не ви носи удоволствие, трябва да я промените.

Опитайте се да разберете какво искате да правите в живота. За да нарисувате? Да пееш? Станете треньор във фитнес центъра? Опитайте се да намерите възможности да направите това, което наистина харесвате.

22. Отворете бизнес

KieferPix / Shutterstock.com

Разбира се, предприемачеството е област, изпълнена с големи рискове и несигурност. Но ако чувствате, че имате предприемачески дух и винаги сте мечтали да започнете собствен бизнес, тогава трябва да го направите.

23. Летете с балон

Вижте света от птичи поглед, чувствайте се свободни и получавате много нови впечатления. Чувствайте се свободни да направите полет с балон към вашия списък. :)

24. Да пее публично

Candice Linkie / Flickr.com

Ако обичате да пеете, не пазете страстта си в себе си! Следващият път, когато получите възможност (корпоративни по време на работа, семейна почивка и т.н.), не се колебайте - пейте.

25. Опитайте се като доброволец

Дейв Безаир и Суси Хейвънс-Безаир / Flickr.com

В света има толкова малко доброта, но винаги имате шанс да му донесете нещо светло.

26. Запознайте се с непознат

Повечето от нашите познати и приятели са училищни и университетски другари, колеги, хора, които живеят в съседство или с които сме почивали заедно и т.н.

Малцина от нас решават да се запознаят с непознат, дори и да го харесваме. Спри да бъдеш срамежлив и да действаш. Библиотеки, кафенета, концерти, музеи, дори и опашки в супермаркет - има толкова много места по света, където можете да намерите истински приятел или дори сродна душа, така че не пропускайте своя шанс. :)

27. Купете си чаша кафе на непознат

Следващият път, когато дойдете в кафенето, купите две чаши кафе, запазете едно за себе си и дайте на другия непознат. Като минимум, ще намерите компания и няма да пиете само кафе. :)

28. Отидете на разходка / танцувайте бос в дъжда

Всички знаем: преди да излезеш, трябва да се облечеш и да се облечеш с обувки, а ако вали, вземи със себе си чадър.

Разбира се, един чадър е нещо добро, което ни помага да не се намокрим и да не падне със студ. Но поне веднъж в живота си прекъснете „правилото на чадъра и обувката”: избягайте в дъжда бос и танцувайте! Това е невероятно усещане, можете да се върнете към безгрижно детство за известно време. И, разбира се, добре е да вземете с вас двама приятели или любим човек на танца.

29. Бягайте боси в пясъка

Друго малко събитие, което може да ни върне в детството и да ни даде бодрост и добро настроение.

30. Запознайте се със зората и прекарайте залеза

Coleman Sheehy младши / Flickr.com

Изгревите и залезите са един от най-красивите подаръци на природата.

Хората аплодират фойерверките, но не и изгрева.

Не забравяйте, че красивата до нас всеки ден.

31. Вижте северното сияние

Хората идват от различни части на света, за да се възхищават на това прекрасно зрелище. Можете да видите северното сияние в Норвегия, Исландия, Шотландия, Финландия, Канада и др.

32. Стани свидетел на слънчево затъмнение.

Друго чудо на природата, което си струва да се види.

33. Вижте звездообразния

davejdoe / flickr.com

... и направете желание, което ще се сбъдне. :) Това е любимата мечта на всички романтици, но дори и да не си такъв, все още не можеш да останеш безразличен към такова великолепно зрелище.

34. Засадете дърво и гледайте как расте

Знаете ли, че на нашата планета има стари дървета, които са на няколко хиляди години? И всички тези дървета някога са били засадени от хора.

Засадете дървото си и гледайте как расте. Средно, за да расте, дървото се нуждае от 10 до 20 години.

35. Имате домашен любимец

Това ще ви помогне да станете по-отговорни и грижовни, а верен приятел винаги ще ви чака вкъщи.

36. Публикувайте книгата си

Eri Crapulence / Flickr.com

Ако имате нещо да кажете на света, тогава създайте своя собствена работа. Кой знае, може би една сутрин ще се събудиш известен.

37. Направете реч пред 1000 (или повече) хора

net_efekt / Flicker.com

Говоренето пред обществеността е един от най-големите страхове на много хора.

Но когато се научите да пазите себе си и да дойдете на вкус, осъзнавате, че говоренето пред хората е много вълнуващо.

38. Навийте мегачаса

Moyan Brenn / Flickr.com

Поне веднъж в живота такова събитие трябва да подреди всички. Поканете вашите приятели и познати, както и приятели на вашите приятели и познати на вашите познати.

Не забравяйте, че празниците ние организираме сами. Дори ако това е далеч от вашия рожден ден или друго значимо събитие, партито може да бъде организирано без никаква причина. :)

39. Драстично променете образа си

keelytyler / flickr.com

Всички ние се нуждаем от промяна от време на време. Ако смятате, че сега е точното време, променете косата си, обновете гардероба си, запишете се за фитнес. Основното нещо - не се страхувайте да експериментирате, опитайте нещо ново.

40. Опитайте различни видове вина.

Един от най-благородните напитки си струва да опитате.

41. Регистрирайте се за курсове по етикет

Аманда Кинг / Flickr.com

В наше време е много важно да бъдете учтиви и да се държите в обществото. За да се запишете в курсове по етикет, не е нужно да сте знаменитост или член на висшето общество.

На първо място, обърнете внимание на тези курсове, които включват бизнес етикет.

42. Помогнете на някого да намери любовта им

Джулия / Flickr.com

Ако сред вашите приятели или познати има приятел и приятелка, които не могат да намерят сродна душа, тогава ги представете. Кой знае, може би това е съдба?

Разбира се, всичко тук зависи изцяло от тези, които въвеждате, но вие също може да играете малка роля в това - да станете катализатор, който ще ускори химическата реакция.

43. Отиди на сляпа дата

Много хора си мислят, че отиването на слепи дати е прерогатив на отчаяните хора. Но това е предразсъдък. Слепите запознанства са само един от най-забавните начини да срещнете нов човек, няма нищо срамно или погрешно.

Така че, ако човекът, когото срещнахте, например чрез социалните мрежи, ви кани за среща, тогава не бързайте да отказвате.

44. Продължете образованието си

Свейн Халвор Халворсен / Flickr.com

Без значение колко дълго сте завършили училище или университет, без значение на колко години сте сега, трябва да продължите образованието си през целия си живот.

Ако вече имате диплома за висше образование, тогава никой не ви безпокои, за да получите секунда. И, разбира се, не забравяйте за самообучение.

За да ви помогнем:

  • Къде да отнеме време за образование: правилото е 15 минути.

  • Как да получите образование, идентично с MBA, онлайн.

45. Научете се да свирите на един от музикалните инструменти.

Лестър Гуйяро / Flickr.com

Китара, пиано, виолончело, цигулка ... Има толкова много красиви музикални инструменти в света и никога не е твърде късно да започнем да ги свирим.

За да ви помогнем:

  • Можете ли да се научите да играете музикални инструменти онлайн.

  • Get Instinct - онлайн урок, свири на китара.

  • Колко време е нужно, за да станеш професионалист, или Урок от един цигулар.

46. ​​Спечели лотарията

Хайке Брауер / Shutterstock.com

Не е необходимо да се заплашват многомилионни суми, защото всички знаем, че макар и да има шансове за победа, те са малки.

Но никой не отмени печелившите лотарии. Нека да спечелите малко нещо, но все пак ще сте доволни.

47. Танци

Владимир Пустовит / Flickr.com

Танцуването е не само забавно, но и чудесен начин да се държите в добра форма. Salsa, например, помага да се изгорят около 200 килокалории само за 30 минути, което е равносилно на джогинг.

48. Научете бойно изкуство

Бойните изкуства са чудесен начин за самозащита. В допълнение, обучение, вие ще научите самодисциплина и постоянство, темперамент вашия характер.

49. Автостоп

Отлична възможност да се отпуснете, без да харчите пари на пътя.

За да ви помогнем:

  • Какво трябва да знаете при автостоп.

  • Съвети за автостоп.

50. Опитайте туризъм

Чувствайте се свободни, насладете се на красиви гледки, сте сами с природата. Пешеходен туризъм е вълнуващо приключение, което можете да организирате сами.

51. Отидете на спонтанно пътуване.

Вместо да купувате билет „всичко включено” с предсказуем маршрут, вземете карта на света, размахайте (без да гледате, разбира се) на всяко място и отидете там. :)

Плувайте с делфини

Ако търсите впечатления, които ще останат с вас за цял живот, тогава не забравяйте да плувате с делфини. Казват, че тази професия може да спаси човек от депресия.

53. Живеят в друга държава най-малко шест месеца

Разбира се, страхотно е да отидете на почивка в друга страна. Но за няколко седмици няма да можете напълно да опознаете друга държава и култура, да я почувствате. Друго нещо, ако решите да живеете в тази страна.

Можете да го видите отвътре, не през очите на ентусиазиран турист, на когото всичко е ново, а с очите на жител, който може да каже не само за местните забележителности.

54. Възпроизвеждане на роля в кино.

Много от нас обичат да гледат филми, а много от тях поне веднъж в живота си искаха да се опитат да играят като актьор.

Не е нужно да се стремите към Холивуд - днес почти всеки има видеокамера, така че можете да направите любителски филм с приятели.

55. Дайте интервюта с медиите

Роланд Лаусберг / Flickr.com

Ще бъдете показани по телевизията, те ще ви пишат във вестник или ще чуете собствения си глас по радиото. Такова удоволствие за всеки! Нека светът знае за вашите малки постижения.

56. Вържете шал

Вържете шал и го представете на любим човек. Тя ще бъде подарък от сърцето и е много по-ценна от тази, която се купува в магазина.

57. Да оборудваме апартамента си

Прекарваме половината от живота си в нашите къщи и апартаменти, а тези, които работят от дома си, са две трети. Така че защо да не направите едно красиво и вдъхновяващо място от вашия апартамент, което ще ви хареса?

Не е нужно да сте милионер, защото, за да направите вашия апартамент удобен и приятен за окото, изобщо не е необходимо да харчите страхотни суми за ремонт.

58. Готви вечеря за любим човек

Кук за любимия си любимо ястие. Повярвайте ми, тя не се сравнява с вкусни ястия от най-скъпите ресторанти.

59. Пекат торта или пай за нечий рожден ден

Брейди Лиа / Flickr.com

Разбира се, много по-лесно е да отидете до магазина и да си купите готов торта или пай. Но деликатесът, приготвен самостоятелно, е подарък от сърцето.

Дори ако никога не сте пекли торта или пай, не се отчайвайте, защото в интернет има много рецепти, които ще ви помогнат с това.

За да ви помогнем:

  • ПРЕГЛЕД: “Изучаването на пай на Ирина Чадеева” + малък кулинарен експеримент.

  • РЕЦЕПТИ: Как бързо да приготвите шоколадова торта в микровълновата печка.

  • Рецепта: Торта с кондензирано мляко.

60. Бъдете сами с природата

Живеем в конкретна джунгла, наречена мегаполиси, и рядко излизаме в природата. Поправете го! Отидете на пешеходен туризъм, възхищавайте се на водопада, лагерувайте в някои диви гори… Почувствайте природата!

61. Играй снежни топки

Кевин Фрост / Flickr.com

Всички ние обичахме това нещо много в детството, но кой каза, че трябва да напуснем вълнуващата игра, да станем възрастни? Изчакайте снега и действайте. :)

62. Снимайте едно и също място в различни периоди от годината.

Това е очарователно: можете да наблюдавате как природата заспива и пробужда. И кой знае, може би велик фотограф тихо спи в теб?

63. Прочетете книга от неочаквана област

По правило четем само книги, които ни интересуват. Но поне веднъж направете изключение от това правило и прочетете книга, която излиза извън кръга на вашите интереси. Например, ако сте програмист, прочетете книга за плетене и ако сте счетоводител, книга за журналистиката.

Според книгата Ефектът на Медичите иновативните идеи идват при нас, когато излизаме отвъд обичайното си поле и се оглеждаме.

Осигурете подкрепа на болни или възрастни хора.

Ed Yourdon / Flickr.com

Ние не сме магьосници и не можем да лекуваме болен човек, но можем да го заобиколим с грижа и внимание, да се грижим за него, просто да сме близо и да го подкрепим.

По този начин вие не само ще помогнете на болни хора - ще оцените повече собствения си живот и може би ще погледнете света по съвсем различен начин.

65. Стартирайте хвърчило

Тази проста и приятна дейност ще ви позволи да се забавлявате с близките си хора и да ви даде положителни емоции през целия ден.

66. Спи на тревата

Спането на открито е добър начин да се отпуснете тялото и душата си, да се доближите до природата. Преди да вземете решение за това събитие, трябва:

  • вземете подложка и възглавница;
  • да изберат безопасно място (без змии и диви животни);
  • донесе спрей за комари и слънцезащитен крем.

67. Благодаря на всяка компания за качествен продукт или услуга.

Много от нас се оплакват, когато сме изправени пред лошо обслужване или продукт с лошо качество. Но помислете, колко често благодарим на компанията за добре свършената работа?

С вашето “благодаря” можете да угодите на служителите, да ги вдъхновите да създадат нещо още по-прекрасно. Напишете имейл, обадете се на телефона или изразете благодарността си лично - ще ви отнеме само 5 минути.

68. Опитайте се да станете вегетарианец за 21 дни.

Марджи Бийч / Flickr.com

Между другото, ако планирате да отслабнете, тогава вегетарианската диета се смята за една от най-ефективните. Опитайте се да станете вегетарианец за поне 21 дни, направете залог със себе си. Можеш ли да се справиш? :)

За да ви помогнем:

  • ТОП най-добри постове за вегетарианството за любителите на здравословния начин на живот.

69. Прегръщайки майката възможно най-често.

abigail morellon / flickr.com

Няма коментари. Вече знаете колко е важно това.

70. Подгответе любимото си ястие сами

Ние всички имаме най-любимото ястие. Може би беше приготвена за вас като дете или сте я опитали в някой ресторант. Поне веднъж в живота си трябва да го приготвиш сам.

71. Направете 1000 хартиени крана и ги представете на хората.

Дайте добро и добро настроение, защото това е толкова просто и важно.

72. Преодолейте най-големия си страх

Сет Оливър Фотографско изкуство / Flickr.com

Единственото нещо, от което трябва да се страхуваме, е самият страх, безразсъден, безличен, неоправдан ужас, който парализира необходимите усилия за превръщане на отстъплението в офанзива.
Франклин Делано Рузвелт

Всички имаме страхове и дори фобии. Някой се страхува от височини, някой е паяк, някой е ужасен от кръвта, страха от провала, страха да бъде отхвърлен, страха от сцената.

Разбира се, има страхове, които ни предпазват от опасност, но повечето страхове са ирационални. Добрата новина е, че страхът може да бъде преодолян, подчинен. Контролирайте страховете си, а не ги водете.

За да ви помогнем:

  • ВИДЕО: Как да преодолеем страха от сцената.

  • Как да победим страховете, които пречат на успеха ви.

73. Разкажете за списъка със задачи за поне 10 души и ги поканете да създадат подобен

αmєrιcαnԍιrlσ77 / Flickr.com

Така можете да научите за целите и мечтите на вашите близки и може би в списъците си ще намерите подобни неща, които можете да постигнете заедно.

74. Правете медитация

Някои го смятат за безполезно упражнение, но за други това е чудесен начин да се отпуснете и да се отървете от стреса. Във всеки случай, за да определите коя от двете групи, към които принадлежите, трябва да се опитате да медитирате.

За да ви помогнем:

  • Медитацията като начин на живот: свят без илюзии и страх.

  • Как медитацията променя нашия мозък.

  • Медитацията подобрява паметта и повишава производителността.

75. Да видиш поне един сън

Mallory Varnum / Flickr.com

Прекарваме една трета от живота в сън и би било чудесно да се научим как да управляваме мечтите си. За щастие има специални техники за това и дори джаджи.

За да ви помогнем:

  • Начало или Как да се научим да контролираме мечтите.

  • ПРЕГЛЕД: Remee - маска за ясни сънища.

76. Разкажете на света идеята си

Moyan Brenn / Flickr.com

За какво страстно мечтаете? Изградете приют за бездомни животни? Или може би организирате клуб от пътешественици?

Бъдете промяната, която искате да видите в света.
Махатма Ганди

Кажете на света какво искате да правите. Днес, в епохата на бума на социалните мрежи, това е доста лесно да се направи, а вие можете бързо да намерите хора с еднакви мисли.

77. Възхитете се на цъфтежа на Сакура в Япония

phtg_knsei / flickr.com

В Япония има такава традиция - да се възхищаваме на цветята (на японски, "ханами"). Гледането на черешовите цветове е невероятно красива гледка, която е просто невъзможно да се опише с думи, така че трябва да го гледате сами.

78. Прости на хората, които някога са те наранили.

Да прощаваш е да освободиш „затворника” и да откриеш, че си „затворник”.

Не пренебрегвай сърцето си, прости на онези хора, които някога са те наранили. В крайна сметка, като укриваш гняв, гняв и желание за отмъщение, измъчваш само себе си.

79. Пуснете всичко, което ви прави нещастни.

Детски обиди. Минали отношения, които все още не можем да забравим. Обиди, които хвърляхме в разгара на една кавга.

Всеки от нас има минало и никой няма силата да го промени. Но ние можем да контролираме мислите си и да не си спомняме негативите отново и отново.

Ако сте гледали лош филм, тогава едва ли някога ще го преосмислите. Защо тогава си спомняте какво ви прави нещастни?

80. Организирайте пикник за себе си и приятелите си.

Вместо да прекарате уикенда в търговски център отново, да ядете бързо хранене и да гледате друга глупава комедия, по-добре излезте с приятелите си на пикник, вдишайте чист въздух, се насладете на природата и вкусна и здравословна храна.

81. Направи нещо смешно и глупаво

Сергей Старус / Flickr.com

Разбирам какъв е вашият проблем: вие сте твърде сериозен. Умното лице не е знак за интелигентност, господа. Всички глупави неща на земята са направени с този израз. Усмивка, господа. Усмихнете се!
От филма “That Munchhausen”

Нашият ежедневен живот може да бъде доста скучен и монотонен. Събуждаш се в същото време, миеш, пиеш кафе, ще работиш по дълъг път ...

Изживей деня си! Започнете разговор с непознат, организирайте изненада за колегите си и се усмихнете, усмивка, усмивка!

82. Лети първа класа (поне веднъж)

Да, това е скъпо. Понякога дори по-скъпо. Но понякога си струва да се поглезите.

83. Спечелете дартс

И за да спечелите, трябва да практикувате добре. Разбира се, това няма да промени живота ви, но вие ще си починете и ще се забавлявате.

84. Виж вулкана, който изригва

В света има около 6 000 вулкана. Три четвърти от вулканите са под вода, 1 500 - на земята. Около 50 от тях изригват всяка година.

Само смели могат да решат за такова приключение, но не трябва да забравят за безопасността.

85. Летете с хеликоптер

Извисяването над земята, наслаждавайки се на великолепните гледки, е изкусителна перспектива, нали? И ако си романтик, можеш да летиш с душата си - ще си спомняш този ден и за дълго време.

86. Запознайте се с някого, за когото винаги сте мечтали да се срещнете.

Kodzaeva / Flickr.com

Авторът на любимата ви книга, художник, на когото се възхищавате ... Често си мислим, че никога не можем да ги посрещнем лично, но те също са обикновени хора, които ходят по улиците, отиват на събития и дори понякога (е, това е голяма тайна) метро.

87. Кажете възможно най-често на членовете на семейството си, че ги обичате.

Семейството е вашият най-близък човек. Много често не намираме време да изразим любовта си към тях и това трябва да се коригира възможно най-скоро.

88. Карай на влакче в увеселителен парк

Мнозина вярват, че животът е като влакче в увеселителен парк: той също има своите възходи и падения. Изпробването на такъв „живот в живота” и изживяване на напълно нови усещания е нещо, което всеки трябва да опита.

89. Отиди на круиз

И въобще няма да ви се налага да се отегчавате на борда, защото има толкова много изненади, забавления и нови приятели, които ви очакват там.

Опитай се да работиш като сервитьор

Това е безценен опит, който ще ви помогне в бъдеще във всяка професионална дейност. Ще се научите да бъдете учтиви, търпеливи и издържате на човешката глупост.

91. Влюбени

Джулио Бернарди / Flickr.com

Няма коментари. :)

92. Изградете здрави взаимоотношения, основани на любов и уважение и имате дете

babak_meisam / Flickr.com

Влюбването все още е половината от битката, много по-трудно е да се изградят силни взаимоотношения, в които и двамата са съмишленици и се подкрепят взаимно във всичко. Но ако все още успяваш да направиш това, тогава можеш да се наречеш щастлив човек.

И, разбира се, трябва да оставите някой зад вас.

93. Подредете романтична почивка за вашата сродна душа.

Романтична среща е твърде лесна и може да се направи от всеки. Но за да организирате романтична почивка ...

Може би вече сте имали меден месец, но защо да не го повторите?

Научете се да правите обложки

... и да се гордеем със себе си!

95. Посетете стария замък

Маями любов 1 / Flickr.com

Има толкова много страни в света, които имат невероятни стари замъци. Трябва да видиш със собствените си очи поне един от тях.

96. Промяна на света

Келси Елиза / Flickr.com

Плажът ще бъде чист, ако всеки човек ще почисти боклука. Светът не променя героите. Не забравяйте, че всеки човек може да направи своя, макар и малък принос, който ще направи света малко по-добър.

97. Помогнете на някой в ​​нужда

Винаги има някой, който е много по-лош от вас. И винаги можете да му помогнете.

98. Научете езика на жестовете

Много полезно, ако искате да разберете по-добре хората.

99. Виж Мона Лиза (Лувър, Париж)

Илия Горанов / Flickr.com

И да направите снимка на нейния фон, разбира се.

100. Посетете парти за костюми

Чудесен начин да се преродим като герой или героиня на приказка, която сте обичали от детството, например. Чувстваш се като вещица или принцеса, измамник или рицар - това трябва да е много смешно, нали?

101. Живей всеки ден

Balazs Kovacs Изображения / Shutterstock.com

И се радвайте, въпреки всичко, което този луд свят може да ни даде. :)

И какво определено ще добавите към списъка със задачи? Споделете в коментарите.

Въз основа на

<

Популярни Публикации