Откъде идват конвулсии и какво да правят с тях

<

Някои спазми са безвредни, а някои водят до спиране на дишането.

Какво е крампи?

Спазъм е внезапно и често неволно свиване на една или повече мускули. Обикновено спазми в краката: мускулите на задната част на прасето и предната и задната част на бедрото страдат. Но мускулите на ръцете, китките, коремната стена и раменния пояс също не са осигурени.

В повечето случаи лекарите смятат, че това състояние е болезнено, но безвредно. Особено ако мускулните спазми са еднократен характер и не продължават дълго. Съществуват обаче комбинации от симптоми, които изискват спешно посещение на лекар.

Но първо, нека се справим с най-честите причини за припадъци.

Защо са там крампи

Къде идва мускулният спазъм не е ясен за науката. Често причината не може да бъде установена (обаче, ако припадъкът е еднократен, не се опитваме наистина).

Но има ситуации, които често предшестват спазъм. Тук са седемте най-чести причини за това, което причинява мускулни крампи? конвулсии.

1. Мускулен щам

Спазмите често са резултат от прекалено енергичен подход към черупките във фитнеса. Разтягането и други микротравми, възникващи в хода на лечебния процес, могат да бъдат придружени от навяхвания и щамове не само болка (напукване), но и мускулни крампи.

2. Нарушения на кръвообращението

Класически пример е тунелният синдром. Това е бичът на тези, които прекарват прекалено много време с компютърна мишка в ръка. Поради постоянното фиксирано и неестествено положение на китката в мускулите, кръвообращението е нарушено. Резултатът може да бъде болка и мускулна слабост и припадъци.

Още няколко често срещани случая:

  • Неудобни обувки . Обувки на необичайно високи токчета, неудобни обувки, джапанки, които трябва да държите на крака си, натискайки пръстите си. Мускулите са толкова свикнали с неестествения стрес, че тогава, когато най-накрая се отървете от "испанската обувка", не може да се отпуснете, те спазъм.
  • Неприятно положение по време на сън . Твърди ръце, крака, шия - всичко това също е признак за нарушена циркулация на кръвта и може да предизвика крампи през нощта.

3. Прегряване и / или дехидратация

Няма значение какво точно причинява прегряване: летната жега, интензивно физическо натоварване или, да речем, висока температура поради инфекции. Основното е, че заедно с потта, тялото губи не само влагата, но и електролитите, необходими за правилното предаване на нервните импулси. Мускулите реагират на това, включително спазми.

4. Изчерпване на минералите

Липсата на калий, калций или магнезий може да затрудни мускулите да се отпуснат. А това води до конвулсии.

5. Нервен щам или неврологични заболявания.

При тези условия за мускулите често е трудно да се отпуснат. За последствията, които вече знаете.

6. Бременност

Крампите на краката са познати на много бъдещи майки. Причините за това все още не са напълно ясни за лекарите.Какво причинява крампи на краката?,

7. Някои заболявания и някои лекарства

Мускулните спазми често съпътстват заболявания като диабет, бъбречни проблеми и проблеми с щитовидната жлеза. Те също могат да бъдат страничен ефект на някои лекарства. Какво може да помогне?, Например, фуроземид и други диуретици, както и лекарства за лечение на стенокардия, остеопороза, болест на Алцхаймер и др.

Какво да правим с крампи

За щастие, премахването на спазмите в повечето случаи е доста лесно. Ето няколко общи мерки за първа помощ на мускулни крампи.

1. Приберете засегнатия мускул, направете лек масаж

Това ще помогне на спастичните мускули да се отпуснат. Например, много чести крампи на краката могат да бъдат премахнати по следния начин: Седнете, изправете краката си и издърпайте чорапа на засегнатия крайник към вас.

2. Използвайте студени или горещи компреси

Прикрепете към мускула, напоен с топла вода с кърпа или лист с нагревателен елемент. Можете да вземете топла вана или да направите хидромасаж, като изпратите потоци вода от душ до спастичен мускул.

Не по-малко ефективни и студени. Увийте в чанта за кърпи с лед или замразени зеленчуци и внимателно масажирайте мускула.

3. Приемайте обезболяващи

Например, ибупрофен Чарли Кон. Той също така ще помогне за отпускане на тесния мускул.

Когато крампите са опасни

Мускулните спазми могат да бъдат симптом на сериозна неизправност в работата на вътрешен орган или организъм като цяло. Например, цироза на черния дроб, захарен диабет тип I, развиващи се неврологични нарушения, по-специално епилепсия, често се проявяват с конвулсии.

Има и друга опасност. Спазъм може да засегне не само големите мускули, но и гладките мускули, които са част от мембраните на вътрешните органи. Спазъм на такива мускули понякога е смъртоносен. Например, спазъм на бронхите може да доведе до спиране на дишането и спазъм на коронарните артерии - до влошаване на работата, ако не и спиране на сърцето.

Експерти от Центъра за клинични проучвания Mayo препоръчват мускулни крампи да потърсят медицинска помощ възможно най-скоро, ако припадъците:

  1. Това се случва често - няколко пъти на ден или няколко дни подред. Това е причина да бъдете предпазливи и да се консултирате със специалист.
  2. Причинява сериозен, почти непоносим дискомфорт.
  3. Придружен от подуване, зачервяване или други промени в цвета и структурата на кожата.
  4. В комбинация с треска и главоболие.
  5. Причинява остра мускулна слабост.

Ако не спазвате някой от изброените симптоми, е възможно да издишате: най-вероятно спазмите не ви застрашават с нищо опасно. Въпреки това си струва да се справим с техния произход. Поне за да се спасиш от такива болезнени усещания в бъдеще.

Как за лечение на спазми

Ако спазмите ви дадат дискомфорт (събудете се през нощта или продължите дълго, въпреки масажа и компресите), отидете на терапевта. За да идентифицирате нарушенията в тялото, лекарят ще ви зададе няколко въпроса. Например:

  1. Колко често имате крампи?
  2. Какви мускули влияят?
  3. Вземате ли някакви лекарства?
  4. Колко често пиете алкохол?
  5. Какъв е вашият начин на живот и упражнения?
  6. Колко течност пиете всеки ден?

За по-пълна диагноза може да се наложи изследване на кръв и урина. С тяхна помощ лекарят ще открие нивото на микроелементите, както и ще може да проверява състоянието на бъбреците и щитовидната жлеза. В някои случаи се предписва електромиография. Това е тест, който измерва мускулната активност и диагностицира уврежданията, които съществуват в тяхната работа.

В резултат на това лекарят ще установи заболяване, симптом от който са гърчове и предписва специфично лечение.

Как да предотвратим спазми

Предвид най-честите причини за мускулни спазми, превенцията е очевидна:

  1. Пийте повече вода, за да предотвратите дехидратация.
  2. Не злоупотребявайте с алкохол. Наред с други неща, той е мощен диуретик и провокира загуба на течност.
  3. Редовно правете загрявки, за да предотвратите нарушения на кръвообращението.
  4. Носете удобни обувки.
  5. Опитайте се да избегнете стрес и нервно напрежение. Трябва да имате подходяща почивка и сън.
  6. Уверете се, че вашата диета е пълна и включва храни, богати на калий, магнезий и калций: кисело мляко, зърнени храни, листни зеленчуци, ядки и т.н.
  7. Ако е необходимо, вземете минерални комплекси и добавки. Естествено, направете това след консултация с терапевт.

<

Популярни Публикации