Какво се случва, ако разделите деня на 100 блока

<

Тим Урбан, автор на популярния блог Wait But Why, предлага да мисли за това как управлявате времето си. Имате 1000 минути на ден за всичко. На какво сте готови да ги похарчите?

Повечето хора спят 7-8 часа всяка нощ. Така че, има 16 или 17 часа будност. Или около 1000 минути.

Нека си представим 1000 минути под формата на стотици 10-минутни блокове. С тази сума се събуждате всеки ден.

През целия ден прекарвате 10 минути от живота си във всеки блок, докато свършат и е време да си легнете.

Сега погледнете назад и помислете как използвате тези 100 блока, които получавате всеки ден. Колко от тях прекарвате, за да направите бъдещето по-добро и колко просто за забавление? Колко блока отива да общува с други хора и колко ли прекарвате сами? Колко време създавате нещо ново и колко просто безполезно консумирате? Колко блока давате на вашето тяло, на ума си и колко не заемате нищо? Кои са любимите ви блокове на деня и кои са най-неприятните?

Нека си представим тези блокове като мрежа. Ако можехте да планирате всички дела по желание, как бихте управлявали всяка клетка?

Помислете за всички дейности, върху които можете да прекарвате времето си и да ги оценявате на блокове. За да приготвите вечеря, имате нужда от три блока и да поръчате храна от близкото кафене - нула. Готови ли сте да се откажете от вашите блокове за готвене?

10 минути медитация на ден е достатъчно важен, за да можете да му дадете един блок? Ако се откажете от четенето за 20 минути преди лягане, можете да прочетете още 15 книги годишно. Струва ли си два блока?

Ако обичате да играете видео игри най-много, определете стойността на удоволствието, което получавате от тях, и решете колко блока можете да похарчите за тях.

Пиенето с приятели след работа е около 10 блока. Колко често сте готови да похарчите 10 блока за тази дейност? А приятелите?

Какви класове трябва да бъдат включени в графика и кои могат да бъдат изключени, ако е необходимо? Какви блокове могат да бъдат оставени празни без зададени задачи?

Сега си представете същата мрежа, но където всеки блок е маркиран по начина, по който сте го прекарали вчера. Задайте си въпроса: как тези две решетки се различават един от друг и защо?

<

Популярни Публикации