Десет минути живот хак - чиста производителност всеки ден

Най-трудната част във всеки бизнес е началото. Дори ако знаете, че ще ви отнеме само половин час, за да разрешите проблема, ще можете да съберете духа си два пъти по-дълго. Не говоря за нещо наистина голямо и сериозно. Може да отнеме повече от един ден, за да предприемем решителна стъпка „започнете”, защото ще бъдете заети с много важно нещо - мислене за това как всичко ще бъде трудно, страшно и какво ще се случи, ако всичко върви по грешен път.

Дейвид Кадави, автор на книгата "Дизайн за хакери", предлага свой собствен начин за решаване на този проблем - десетминутния хак.

Книгата на Дейвид е номер 18 в списъка на бестселърите на Amazon, така че мисля, че можете да чуете съвета му.

Какво, всъщност, е това рана? Първото нещо, което трябва да направите, след като се събудите и медитирате (направихте леки упражнения) не е да отидете на душ или да пиете кафе. Не, трябва да зададете таймер за 10 минути и да седнете на всеки нов бизнес в списъка. Трябва да работите десет минути, без да се спирате и да не се разсейвате от външни действия.

Колко можете да направите за 10 минути? Ще се изненадате, но през това време можете да направите малка част и почти половината от всичко. Понякога всичко това е безкрайно, а понякога лети и в един миг - всичко зависи от сложността и отдадеността.

Красотата на този начин за изкарване на нещата от земята е, че прекарвате само 10 минути в най-трудната част - в началото. Нещата станаха на земята и след това ще ви бъде много по-лесно да планирате деня си.

Мотивационно джудо

Ако не можете да влезете в потока и да продължите работата, започнала повече от десет минути, имате разрешение да направите нещо друго след този период.

Ако сте напротив влезли в дух и не можете да спрете - също страхотно. През първите два часа от работния ви ден направихте повече, отколкото в обичайните осем часа!

Можете да използвате тази техника не само по отношение на работата. Това може да се отнася до желанието ви да започнете да четете книги, да медитирате, да практикувате йога, стречинг и т.н. И не трябва да е 10 минути. Можете сами да променяте времето в зависимост от това какво сте решили да направите.

Например, за медитация, две минути може да са достатъчни за началото. Същото се отнася и за стриите. Но за четене на книги или за спортуване е по-подходящо за 30 минути.

Как ви харесва идеята?

<

Популярни Публикации