Как почивката помага за усвояване на нови неща и изграждане на взаимоотношения

<

За да се усвоят ефективно нови материали, да се решават качествено и трудни въпроси, да се изграждат взаимоотношения, е необходимо да се правят почивки и почивки във времето.

Почивка и блестящи прозрения

Решения за сложни проблеми или нови идеи често идват по време на почивка: например, когато се миете под душа, просто се събуждате или просто се отпускате след тежък ден, лежащ на леглото. Въпреки това, преди това обикновено прекарвате много време, опитвайки се да намерите отговор на труден въпрос.

Научните изследвания потвърждават творчеството. Поток и психология на откритието и изобретението. че прозренията идват по същия начин. Първо, заредете мозъка колкото е възможно повече, а след това го починете и забравете за задачата. Повече от 40% от творческите идеи се появяват по време на почивка, затова е важно не само да се постави голямо количество умствено усилие, но и да се отдъхне от Науката за разузнаване: Емпирично навиване на потока от съзнание.,

Почивка и развитие на нов материал

Новите знания и умения се усвояват по подобен начин. Първо трябва да се концентрирате върху развитието на материала. След това, когато чувствате, че работите на границата, трябва да се отпуснете. Според изследването Защо само някои събития причиняват обучение по време на обучението на хора? Именно този вид работа помага за най-доброто разбиране и консолидиране на наученото.

Ако постоянно давате най-доброто и не достатъчно почивка, тогава бързо изгаряйте и започнете да учите ново по-малко ефективно. Прекъсванията са необходими не само за възстановяване, но и за по-добро разбиране на наученото.

Почивка и успешни взаимоотношения

В отношенията е важно да се действа по подобен начин. Разбира се, ако току-що започнахте да се срещате или срещнахте много интересен човек, искате да прекарате възможно най-много време заедно. Но не комуникирайте 24 часа в денонощието. Направете почивки.

Така че няма да се уморявате твърде бързо и ще се радвате на повече моменти, прекарани заедно. Когато сте сами, помислете какво точно ви привлича към нов приятел или романтичен партньор и как най-добре да изградите по-нататъшни отношения с него, за да са възможно най-стабилни.

<

Популярни Публикации