10 факта, всеки трябва да знае за депресията

Депресията може и трябва да се води. И колкото повече знаем за него, толкова по-лесно е да го правим. Запомнете следните факти, за да помогнете на себе си или на близките си.

1. Депресията може да се наследи

Днес учените обмислят вероятността от биологична предразположеност към депресия. Според едно ново изследване, части от нашата ДНК могат да бъдат свързани с това разстройство на Ариана Еюнгънг Ча. Голямо ДНК проучване, използващо данни 23andMe, открива 15 места, свързани с депресия. Въз основа на данни от изследователската компания 23andMe, експертите са преброили около 15 гена, които могат да допринесат за развитието на депресия. Същите тези гени участват в образуването на мозъчни нервни клетки.

2. Това е физическо заболяване.

В допълнение към емоционалните прояви, депресията причинява различни физически симптоми. Под влиянието на това психично разстройство хората често губят апетит, изпитват главоболие и страдат от безсъние.

3. Учените продължават да откриват нови обещаващи лечения

Психологическата помощ наистина работи. Едно скорошно проучване показа, че поведенческата активация на Джефри Клугер може да бъде ефективно и евтино лекарство за депресия . Ново лечение на депресия показва обещание. Това е нов метод на терапия на говорене, при който пациентите се учат да се справят с факторите, причиняващи депресия, а не да се фокусират върху тях. И някои доказателства сочат, че дори разговорната терапия онлайн може да бъде от полза на Касли Килам. Грижа за психичното здраве.

За да се подобри ефективността на терапията, тя може да бъде допълнена с лекарства. Психиатрите помагат при проектирането на индивидуални програми за лечение, които са най-подходящи за конкретни случаи.

4. Депресията е често срещан проблем.

Според статистиката на Световната здравна организация около 350 милиона души по света са засегнати от Световната здравна организация. Депресия. Информационен лист. Прегледани през април 2016 г. Депресията е една от основните причини за увреждане.

5. Това е сериозна пречка за работа.

Един от основните признаци на депресия е загубата на мотивация, която може да повлияе на трудовия живот на човека. Според изчисленията на изследователи от университета в Мичиган, намаляването на производителността под влиянието на това разстройство само в Съединените щати струва на работодателите 44 милиарда долара годишно в Университета на Мичиган. Депресия и загубена производителност.

6. Никой не е имунизиран срещу депресия.

Тя, като всяко психично разстройство, може да засегне всички. Депресията не гледа на възраст, социален статус или националност. Звезди като Катрин Зета-Джоунс, Кейт Мидълтън и Андре Агаси открито говорят за своя опит в справянето с проблемите на психичното здраве.

7. Това размива репутацията

Психичните разстройства все още са заобиколени от негативни стереотипи. Имената на различните състояния на ума често служат като причина за обиди или се използват безразсъдно в разговорите. Мнозина също неразумно свързват психичните разстройства с жестокостта. Подобно поведение утежнява погрешното им възприемане от страна на обществото.

8. Мнозина държат в себе си депресия

Страхът от срам или осъждане често заглушава хората, които изпитват сърдечна болка. Проучванията показват, че този страх пречи на хората да получат помощта, от която се нуждаят Патрик У. Кориган, Бенджамин Г. Дрюс, Дебора А. Перлик. Влиянието на грижата за психичното здраве. На първо място това се отнася до мъжката половина на човечеството. Според данните за 2015 г. мъжете често крият мисли за самоубийство.

9. В най-лошите случаи това води до самоубийство.

Психичните разстройства могат да бъдат сериозен проблем. Поради тази причина медицинска помощ и съпричастност играят решаваща роля. Според Националния съюз за психични заболявания 90% от самоубийствата страдат от психични разстройства Национален алианс за психични заболявания. Риск от самоубийство.

10. Депресията не определя човека.

Това състояние не е недостатък, не прави човек по-нисък. Ракът и диабетът не формират личност, същото може да се каже и за депресията. Правилно избраното лечение помага за справянето с това заболяване. Въпреки това човек може да живее щастлив, здравословен и богат живот.

Какво да правим

Ако имате тежко сърце, не се отчайвайте и не затваряйте себе си - действайте. Потърсете подкрепа от близки и контактни психолози. Или станете сами подкрепа на ближния си, ако забележите, че той се нуждае от помощ. Депресията не е присъда, можете и трябва да се борите с нея.

Изображение: Hannamariah / depositphotos.com
<

Популярни Публикации