Холандската философия никсен: как да се направи нищо и да не се обвинява за себе си

Престанете да се тревожите за очакванията на обществото и да започнете да живеете.

Датската философия на уюта роди хиляди фанатични последователи по целия свят. За разлика от него, на сцената се появи британската анти-версия на тенденцията на brugges и шведското закъснение.

Въпреки това, концепцията за подобряване на живота не се ражда само на островите и полуостровите. Континенталната Холандия е готова да предложи свой собствен начин за постигане на хармония - никсен.

Какво е никсен

Никсен е философия на бездействие, която цели да намали стреса. Изобщо не изисква човек да отложи всички класове и да попадне в анабиоза. В рамките на тази концепция си струва да се правят някои неща без цел, като се обръща внимание на процеса, а не на резултата. Гледайки през прозореца, слушайки музика, посещавайки интересни не-бизнес срещи - всички тези дейности са доста подходящи за холандската философия.

Съвременната европейска култура е пропитана от обществените очаквания за постоянна заетост и висока производителност на хората. Холандия не е изключение. Например, фразата „просто за да е нормално“ означава, че е необходимо да се поддържа деликатен баланс между заетост и отдих, но не и да е мързелив, да бъдем продуктивни изобщо, да не сме ревностни с релаксация.

В рамките на никсен, трябва поне временно да спрете да бързате мислите от една задача към друга, помислете какво още можете да направите.

Философията предполага, че най-накрая ще отделите време да направите нещо безполезно и няма да се обвинявате за това.

Nixen е подобен на hygge по отношение на залагания на личен комфорт. Само холандската философия, за разлика от датската, не изисква никаква подготовка, която напълно съответства на нейното име. Hugge е закупуването на килими, пуловери и свещи (а не първите), като се прави конфитюр, като се има предвид как да се каже нещо допълнително и не го довежда до спор, това е комфортен разговор. За никсен не се нуждаете от нищо друго освен от себе си.

Какво мисли науката за бездействието?

Проучванията показват, че хората се страхуват от безделие. Те се чувстват по-щастливи, когато са заети с нещо. В същото време, за да започнат да правят нещо, те се нуждаят от причина, поне абсурдна, защото инстинктите им ги карат да изберат да не правят нищо.

Важно е обаче да не се бърка пълното бездействие и почивка. Много дейности, които се считат за ефективни за облекчаване на напрежението и стреса, лесно попадат в категорията на правене на нищо, тъй като те не облагодетелстват хората. Например концентрираните дълбоко дишащи релаксиращи техники за здраве и медитация или дрямка на стреса и съня, гледане на забавни снимки в интернет, четенето на четене “може да помогне за намаляване на фикцията на стреса”. Всичко това се вписва с никсен и ни помага да отвлечем вниманието от лудото състезание, наслаждавайки се на прости неща.

<

Популярни Публикации