10 истини си струва да се повтаря всеки ден

Травис Брадбъри, авторът на емоционалната интелигентност и основателят на Smart Talent, ни напомня какво наистина има значение в живота.

Удивително е колко лесно е да забравите за най-важното. Зареденият график и седмичната рутинна процедура водят до това, че мозъкът започва да работи на автопилот. Но някои жизнени истини трябва да бъдат повторени. Поддържайте този списък удобен и го четете всеки път, когато имате нужда от мотивация.

1. Да не се прави

Погледнете хората около вас. Те са претоварени с работа - те преминават от една среща на друга, изстрелват имейли. Въпреки това, много от тях са наистина успешни и са достигнали големи висоти?

Енергията и бързината не водят до успех. Той излиза със способността да се фокусира върху важното, със сигурност, че времето се изразходва ефективно и изгодно.

Имате толкова часове в деня, колкото другите имат - използвайте ги разумно.

Въпреки това резултатите от работата не са равни на изразходваното усилие. По-важно е усилията да бъдат насочени към задачите, които ще донесат резултати.

2. Често голям успех започва с неуспех.

Никога няма да разберете какво е истински успех, докато не се научите да приемате провал. Грешките проправят пътя към успеха, те ви предупреждават, ако се обърнете по грешен начин.

Правилното решение често се появява в момента, в който изгубите вяра в силата си и я сложите. Отчаянието ви кара да мислите по различен начин, да излезете от зоната на комфорт и да видите правилния път.

Успехът изисква постоянство и способност да защитава своите възгледи, дори когато човек трябва да създава неудобства.

3. Страх - основните съжаления

Когато всичко е вече казано и направено, вие започвате да извинявате, че пропуснатият шанс неизбежно ще доведе до провал. Не се страхувайте да поемате рискове.

Често чувам хората да казват: „Какво е най-лошото нещо, което може да ти се случи? Смъртта не е най-лошото нещо, което може да се случи. Много по-лошо е да си позволиш да си отидеш, въпреки че все още си жив.

4. Трябва да оцените себе си

Ако, сравнявайки себе си с другите, ти се радваш и се наслаждаваш, вече не си господар на съдбата си. Но ако се появи чувство на удовлетворение, когато сте направили нещо добро, не позволявайте на някого да ви отнеме мнението или постиженията на някой друг.

Когато не можете спокойно да вземете това, което хората мислят за вас, просто не се сравнявайте с другите, третирайте мнението на някой друг с малко недоверие.

Няма значение какво мислят или правят другите, вашето самочувствие зависи само от вас.

Независимо от това, което хората мислят за вас в даден момент във времето, едно нещо е важно: никога няма да бъдете толкова добри или толкова лоши, колкото казват.

5. Вие сте толкова добри колкото вашата среда.

Опитайте се да бъдете заобиколени от хора, които вдъхновяват, помагат ви да се стремите към най-доброто. Най-вероятно вече го правите. Но какво да кажем за хората, които събарят? Защо ги оставяте да бъдат част от живота ви?

Всеки, който ви кара да се чувствате безполезен, неспокоен или губите времето си, най-вероятно ще ви засегне. Животът е твърде кратък, за да се забъркваш с такива хора. Безплатно

6. Животът е кратък

Никой не знае какво ще се случи утре. Но когато някой умре внезапно, започваме критично да оценяваме собствения си живот: какво е наистина важно, как прекарваме времето си, как се отнасяме към другите хора.

Загубата е рана, безмилостно напомняне за крехкостта на живота ни. И това е вярно.

Напомняйте си всяка сутрин, когато се събуждате, че животът е подарък и имате късмет, че го имате. В този момент, когато започнеш да живееш, сякаш всеки ден е щастие, ще бъдеш щастлив.

7. За да простиш, не се нуждаеш от извинение

Животът ще бъде по-спокоен, ако хвърляте престъпления от главата си и им прощавате, дори ако нарушителите не мислят да се извинят. Обидите от миналото могат да съсипят щастието ви днес. Омразата и гневът са емоционални паразити, които затрудняват живота.

Отрицателните емоции, подкрепяни от негодувание, водят до стрес и постоянното напрежение от своя страна разрушава здравето.

Изследователите от университета Емори са показали, че продължителният стрес допринася за високото кръвно налягане и появата на сърдечно-съдови заболявания.

Когато простите на някого, това не означава, че оправдавате действията си - просто престанете да бъдете жертва.

8. Живееш живота, който си създал сам

Вие не сте жертва на обстоятелства. Никой не може да ви принуди да взимате решения и да действате противно на вашите ценности и цели.

Обстоятелствата, в които живеете днес, са вашите собствени, вие сами сте ги създали.

Така че вашето бъдеще изцяло принадлежи на вас. Ако чувствате недоволство, най-вероятно се страхувате да поемете необходимия риск за постигане на целите и да превърнете вашите стремежи в реалност.

Когато дойде време за действие, не забравяйте, че винаги е по-добре да се намирате на самото дъно на стълбата, на която искате да се изкачите, отколкото на върха, ненужно.

9. Живей настоящето

Не можете да видите пълния си потенциал, докато не се научите да живеете в настоящето. Вината не променя миналото, нито безпокойството помага да се промени бъдещето. Невъзможно е да бъдем щастливи, ако сте постоянно някъде другаде, не можете напълно да усетите този уникален (добър или лош) момент от живота.

За да живеете днес, трябва да направите две неща:

  • Вземи миналото си. Ако не сте в света с миналото си, то няма да ви пусне и обратното - може да помогне за създаването на вашето бъдеще.
  • Приемете неизбежността на бъдещето. Безпокойството няма място тук и сега. Марк Твен веднъж каза: "Тревогата е като връщане на дълг, който още не сте взели."

10. Промяната е неизбежна - приемете я.

Само чрез приемането на промените можете да видите доброто в тях. Отворете сърцето си и изправете раменете си, ако ще научите и изгодно да използвате възможностите, които идват от промяната.

Вие сте обречени на неуспех, продължавайки да правите същите неща, както правите, с надеждата, че ако игнорирате промените, те ще преминат сами.

Лудо е да правиш едно и също нещо отново и отново, надявайки се на различен резултат.

Животът не спира за никого. Когато нещата вървят добре, оценявайте го и се наслаждавайте, докато всичко се промени. Ако винаги търсите нещо повече, нещо по-добро, нещо, което ще ви направи щастливи, в настоящето никога няма да имате достатъчно, за да се насладите на прекрасни моменти, преди да минат.

<

Популярни Публикации