Stickk - как да не се прави сделка със себе си

Макс е първокласен адвокат, верен приятел, грижовен семеен човек. Той никога не се проваля от колеги, другари, роднини. Не наруших никакви искания, не наруших никакви заповеди. С една дума, велик човек, „мъж в разцвета си“.

С Карлсън наистина имаше едно общо нещо. На 34 години Макс тежи 120 кг. Стотици пъти е ходил на диета, се е записал за фитнес, опитал се да започне да бяга. И не е, че той е бил слабоволен, защото изпълнява задължението, което е свързано с неговата работа или близки. Но когато дойде при него, Макс търсеше вратички в договора със собственото си „аз“. И намерих.

Предварителни ангажименти

През 2005 г. американският икономист Томас Шелинг получи Нобелова награда за "... разширяване на разбирането си за проблемите на конфликта ...". Ученият твърди, че за да постигнем целите, трябва да дадем предварителни ангажименти.

Вътре в човека има две начало: рационално и емоционално. И те са в непрекъснато договаряне.

Като рационални същества, ние си поставяме цели, преброяваме действията си. Но плановете са лесни за унищожаване, ако нашите емоционални, алчни изкушения, ипостасата ще надделее. Ето защо тя трябва да бъде ограничена.

Един от най-добрите инструменти за това поведенчески икономисти нарича предварителни ангажименти. Дългосрочните психологически и икономически изследвания са доказали, че хората постигат своите цели, ако парите или репутацията им са на карта.

Макс подготвяше реорганизационни документи за голяма компания. Срокът им изтече след два дни и той разбра, че ако не се срещне, ще остави себе си и цялата правна служба без награда. Максим трябваше да се прибере у дома, да седне нощем. Той дори загуби половин килограм. Но след 48 часа необходимия пакет документи лежеше на бюрото с началника.

За много от нас, за да постигнем целите си, се нуждаем от ясни задължения, както в договора, неизпълнението или неправилното изпълнение на което ще доведе до санкции.

Stickk: предмет на договора е вашият живот

Професорът по икономика в Йейлския университет Дийн Карлан разработи теория, основана на две аксиоми:

1. Хората не винаги правят това, което искат.

2. Парите ги карат да го правят.

Всъщност, ако например сключим договор, се опитваме да завършим работата навреме. И не защото иначе чакаме наказание заедно с съдебно дело. Това е нашият мозък: думата трябва да се спазва, обещанията да бъдат изпълнени.

Ето защо Карлан и двама приятели (също учени от университета Йейл) създадоха Stickk.

Този проект цели да помогне на Макс и други като него да променят живота си.

Как работи?

За да постигнете цел, която изисква самоконтрол и воля, трябва да подпишете договор. Това е обществено задължение, което нарушава, което губи пари, или авторитет в очите на близки (по-често - и двете).

Сключването на договора се извършва на 4 етапа:

1. Изберете цел. На този етап трябва да изберете това, което искате да постигнете, както и времевата рамка, в която бихте искали да го направите. Най-популярните цели, като желанието на Макс да губят тегло, вече са в списъка; "Нестандартни" могат да се добавят самостоятелно.

Някои еднократни цели - най-важното е да се стигне до крайния срок. Други "ток": всяка седмица трябва да бъдете една крачка по-близо до крайния резултат.

Например, ако Макс каже, че иска да загуби 40 килограма за 9 месеца, формулярът ще изчисли колко грама да отслабва на всеки 7 дни.

2. Ние правим залози. Това не е задължителен, но много ефективен елемент. Поканени сте да вложите пари за това дали постигнете поставената цел. Можете също така да посочите къде ще отидат тези средства, ако нямате късмет (Stickk не разпределя парите ви).

Да предположим, че Макс постави 20 долара на факта, че всяка седмица теглото му ще бъде 200 грама по-малко. За да направите това, той каза на сайта, което, разбира се, гарантира сигурността на данните на банковата му карта. Ако до края на седмицата успее, парите ще останат с него. Ако не - дебитиран от личната сметка. В резултат на това, след 9 месеца, ако той не успее да изпълни целия договор, неговите трудно спечелени $ 720 ще отидат във фонда, за да помогнат на бездомните хамстери (добре, харесва Макс Хамстерс).

3. Съдията. Трябва да изберете човек, който да следи напредъка ви и да потвърждава истинността на отчетите Ви. Мисията е отговорна, така че това трябва да бъде човек, на когото имате доверие и чието уважение се ценят. Тази стъпка също може да бъде пропусната, но от една самодисциплина, без социален контрол, няма да стигнете далеч.

Макс определи съпругата си като „съдия“.

4. Подкрепа. Можете да създадете вид подкрепа от други потребители на Stickk. Те ще ви насърчат в личен дневник, коментирайте напредъка си.

Макс избра да „скрие” целта си и да затвори списанието. За щастие, това ви позволява да направите настройките за поверителност на профила си.

Това е всичко - договорът е подписан!

Stickk.com е отличен механизъм за борба с отлагането, мързела и липсата на воля. (Наричайте го каквото искате.) Но за да работи наистина, а системата от предварителни обещания се е доказала в действие, пазете се от сделките със себе си. В края на краищата, за да продължите да се заблуждавате чрез натискане на бутона "Готово" е по-лесно, отколкото следвайки условията на договора.

<

Популярни Публикации