Как бързо да се почисти сутрин, ако преспите

Пазете бадемите или фъстъците у дома и сменете калъфката за възглавница с памук на коприна.

Отстранете гънките от възглавницата върху лицето

Как да го направя бързо

Такива гънки по лицето ще ви дадат вътрешности. Те трябва спешно да бъдат премахнати. Масажирайте невронните движения с леки движения, за да подобрите кръвообращението. Веднага те няма да изчезнат, но ще ускорите процеса.

Как да избегнете проблеми

Опитайте да заспите 23 начина да намалите бръчките по гърба си или поне да не се потопите в възглавницата. Помислете за замяна на калъфка с възглавница с коприна - това е, което Ким Кардашян, козметолог, съветва ЗАЩО ВАШИЯТ ТАБЛО МОЖЕ ДА БЪДЕ БЪРЗО. Това ще помогне да се предотврати появата на бръчки, а не само на бръчките.

Събудете тялото

Как да го направя бързо

Най-вероятно вече нямате време за чаша любимо кафе и обилна закуска. Но трябва да се събудите. Ето един бърз начин да презаредите батериите: изпийте 10 начина да увеличите енергията си за 10 минути или по-малко чаша вода и да изядете шепа магнезиеви и богати на фолиева киселина ядки. Например, бадеми или фъстъци.

Как да се подготвим предварително

Направете заготовки за закуска вечер. Сварете яйце, налейте овесена каша с вряща вода и оставете за една нощ, направете сандвич. Така ще освободите 15-20 минути сутрин, което е изключително важно в извънредни ситуации.

Освежете дъха

Как да го направя бързо

Избършете зъбите си с четки за зъби за поне две минути. И все още трябва да отворите тръбата, нанесете пастата, без да изпускате четката в бързаме, и след това я измийте. Времето е критично недостатъчно. Силно се препоръчва да не се пренебрегва миенето на зъбите, но да предположим, че нямате други възможности.

Bad Breath помага да се отървете от неприятната миризма: чаша вода, магданоз и дъвка без захар - най-ефективният ще бъде този, който съдържа ксилитол. Дъвчете след хранене за пет минути, докато продължавате да опаковате.

Как да се подготвим предварително

Не яжте преди лягане (и сутрин, разбира се) храна, която провокира лош дъх: чесън, лук и пикантни ястия. По-добре яжте морков, целина или ябълка.

Лош дъх може да бъде причинен от заболявания на венците, зъбите и дори черния дроб или бъбреците. Ако проблемът се тревожи постоянно, консултирайте се с лекар.

Да полагат косата

Как да го направя бързо

Дългата коса може да бъде събрана в конска опашка или кок на върха на самата глава, за да прикрие мазния блясък. Ако прическата е къса, сложете превръзка или завържете шал - ще дойдете да работите в нов образ.

Как да се подготвим предварително

Измийте косата си вечер, подсушете косата си и си лягайте. Поддържайте сух шампоан в банята в случай на спешност.

Скрийте тъмните кръгове и торбичките под очите

Как да го направя бързо

Навлажнете ледените кубчета с вода, увийте ги в кърпа или салфетка и обикалете около кръглите кръгове. Ако ситуацията е много тъжна, се прилага коректор с тънък слой.

Как да избегнете проблеми

Опитайте се да спите повече Чанти под симптомите на очите и причините и не яжте много сол през нощта: тя запазва вода в тялото. Пушенето също допринася за появата на торбички и тъмни кръгове под очите - още една причина да се откаже от пагубния навик.

Облечи се

Как да го направя бързо

Трябва да вземете първото нещо, което идва на ръка. Няма време за избор, най-важното е да не се обърка нищо.

Погледнете времето и прогнозата за деня или поне погледнете през прозореца, изведнъж ще имате нужда от чадър. Уверете се, че получавате чиста тениска без петна от килера. Проверете дали сте завързали полата си в чорапогащник, както понякога се е случвало в училище. Погледни в чантата: на място дали портфейла, пътуването и преминаването на работа?

Как да се подготвим предварително

Съберете тоалета от вечерта: желязо, изберете чанта или раница, вземете аксесоари. И вече не трябва да се бориш с това, което да носиш сутрин.

Съхранявайте в гардероба основните неща, подходящи за всеки повод - това е много удобно и практично. Подредете одит и почистете килера. Отървете се от нещата в далечния ъгъл, който едва ли можете да носите, подредите дрехите по рафтовете, закачете нещата, които са много набръчкани на закачалките.

<

Популярни Публикации