Как да станем уверени и да се наслаждаваме на живота

<

Авторът на книгата Massive Life Success и треньорът по производителност Darius Foroux (Darius Foroux) предложи последователна методология за придобиване на доверие. Прочетете превода на неговата статия за Pc-статии.

Чувствали ли сте се някога като губещ? Повечето от нас знаят това състояние.

Може да изглежда, че всички наоколо създават многомилиардни проекти, стават звезди в YouTube или се радват на успех в Instagram. Дълбоко вътре, ние разбираме, че при 99% от хората нищо подобно не се случва. Но когато виждаме всички тези късметлии пред нас, тогава преставаме да мислим за реалността.

Каквото и да искате - пари, слава, пътуване или нито едно от горепосочените - всичко се свежда до вашата увереност. Достатъчно ли е да изпратите всичко в ада и да осъществите своята съкровена мечта? Може би сте достатъчно уверени в себе си, за да кажете: „По дяволите, с цялата тази глупост, нямам нужда от него“ - и да си доволен от себе си?

Самочувствието е важно за всеки, който иска да получи своя собствена. Каквото и да искате, липсата на вяра в себе си ще ви попречи да направите това.

Както се вижда от проучванията на измерването на самочувствието в контекста:, съмнението в себе си води до депресия, самота, занижени академични резултати и недоволство от живота.

Аз изучавах този феномен от години и най-съществената теория, която открих, разказва за доверието за сметка на компетентността.

През 1952 г. списание Educational Leadership публикува статия „Самоувереност за компетентност“, написана от Бернис Милбърн Мур. В тази статия авторът разглежда ролята на самоувереността в кариерата на учителя, но познаването на същността на тази статия ще бъде полезно във всяка област.

Определенията за самочувствие, които можете да намерите повече или по-малко съвпадат. Мур интерпретира това понятие като вяра в себе си, желание да се изправи пред всяка ситуация. Но по-важното е, че авторът добавя следното.

Самоувереността без компетентност няма повече смисъл, отколкото компетентност без самочувствие.

Бернис Милбърн Мур

С други думи, обучение в бизнес училище може да ви даде компетентност. Но само да го използвате, за да управлявате истинска компания, вие ще спечелите увереност в себе си. Тези характеристики са полезни само когато се допълват взаимно.

Този принцип работи и в двете посоки. Самоувереността без компетентност нищо не струва нищо - да не се направи бизнес план от празни думи. Трябва смело да изразите своето мнение, но в същото време е важно да имате знания, които могат да подкрепят думите.

Придобийте увереност в себе си

Така ставате по-уверени, когато резултатите се подобрят. Това е модел, потвърден от опита.

Как да приложим това правило? Процесът, описан по-долу, е много прост, но за да го следвате, ще трябва да работите усилено.

  1. Подобрете компетенциите си.
  2. Използвайте ги на практика.
  3. Анализирайте резултатите.
  4. Станете по-уверени.
  5. Повторете всичко отново.

Но ако не виждам резултатите? Освен това нямам време да тренирам

Ако търсите извинение, това е вашето право. Това е твоят живот. Но тази техника за повишаване на самоувереността се основава на реални, осезаеми действия, а не на самонадеяние. Доверието не идва само от магия.

Всеки ден можете да кажете, че сте уверени, щастливи за такъв живот или нещо друго, но без действие, което дава резултати, никога няма да вярвате истински в себе си.

Това е най-слабото място в много теории за самоусъвършенстване. Да, позитивно мислене, самовнушение, поставяне на цели - всичко това е наред, но безсмислено без реални действия.

Как можете да придобиете самочувствие, без да правите нищо? Това е невъзможно.

Нищо не повишава самочувствието и самочувствието като постигане на успех.

Томас Карлайл, британски писател и философ

Какви компетенции трябва да надстроя?

Отговорът на този въпрос зависи от това, към което се стремите. Но има умения, които ще бъдат полезни на всички.

  • Емоционална интелигентност . Според проучванията хората са социални по своя характер. Без добри отношения човек може да умре. Ако искате да поддържате силни взаимоотношения с други хора, имате нужда от висока емоционална интелигентност - разбиране на емоциите на другите и как да им се отговори по-добре. Това може да се научи.
  • Самосъзнание . Можете да развиете това качество, като постоянно анализирате себе си. Запишете важни мисли, опитайте се да разберете мотивите на техните действия. Определете какво бихте могли да направите по-добре и кое е добро. Проучете себе си.
  • Умения за вземане на решения . Съвременната училищна система се формира в епохата на индустриалната революция. Ние сме учени да плетим в колелото. Ние не обясняваме как да решим проблемите в трудни ситуации. Вместо това, ние правим това, което ни се казва. Но светът се е променил оттогава. Днес този, който взема необходимите решения, печели.

Не се заблуждавайте, просто искате достатъчно, а животът ще бъде по-добър. Когато започнете да работите по цели и да видите резултати - по-силно тяло, повече енергия, пари или нещо друго - ще повярвате в себе си.

Сега свършете работата си, напреднете, следвайте резултатите, повторете процеса и станете уверени.

<

Популярни Публикации